LE STRESS ET LA DÉPRESSION .

LE STRESS ET LA DÉPRESSION:
LE RÉSULTAT DE LA NON CONFORMITÉ A LA RELIGION

Et quiconque se détourne de Mon rappel, mènera certes une vie pleine de gêne… (Coran, 20: 124)

Et puis, quiconque Dieu veut guider, Il lui ouvre la poitrine à l'Islam. Et quiconque Il veut égarer, Il rend sa poitrine étroite et gênée, comme s'il s'efforçait de monter au ciel. Ainsi Dieu inflige Sa punition à ceux qui ne croient pas. (Coran, 6 : 125)

L'absence de soumission à Dieu chez les agnostiques génère un état de mal à l'aise constant, de l'anxiété et du stress. Par conséquent, différentes maladies mentales les affectent et qui se révèlent par des symptômes physiques. Leur organisme s'épuise rapidement, vieillit vite et dégénère.

Par ailleurs, étant donné que les croyants sont mentalement sains, ils ne sont pas victimes du stress ou du découragement. Les effets positifs de leur soumission à Dieu, leur inébranlable confiance en Lui, leur force d'âme, cherchant le bien dans toutes choses, et acceptant tout ce qui leur arrive avec l'espoir de Sa promesse, sont visibles à travers un corps sain. Ceci, bien sûr s'applique uniquement à ceux qui vivent selon les valeurs du Coran, et qui ont une approche authentique de la religion. Bien entendu, ils peuvent tomber malade et finalement devenir vieux, mais ce processus naturel n'implique pas le même effondrement psychologique observé chez les agnostiques ou ceux dont la foi est fragile.

Le stress et la dépression, considérés comme étant les maladies de notre temps, ne provoquent pas seulement des dégâts au niveau psychologique, mais se manifestent à travers l'organisme, de différentes manières. Le stress et la dépression sont les causes des problèmes tels que certaines formes de maladies mentales, de la toxicomanie, de l'insomnie, des troubles de la peau, de l'estomac, et de tension artérielle, des coups de froid, des migraines, de maladies des os, de la néphropathie, des difficultés respiratoires, des allergies, des crises cardiaques et de l'oedème du cerveau. Bien entendu, le stress et la dépression ne sont pas les seules causes de ces maladies, mais il a été prouvé scientifiquement que l'origine de ces problèmes est généralement d'ordre psychologique.

Le stress, qui affecte tant de personnes, est un état d'anxiété mentale généré par des sentiments tels la peur, l'insécurité, la surexcitation, la crainte et d'autres pressions, qui portent atteinte à l'équilibre corporel. Les personnes victimes du stress, voient leur corps réagir et sonner l'alarme ; des réactions biochimiques se produisent. Le taux d'adrénaline circulatoire augmente ; la consommation d'énergie et les réactions biochimiques atteignent leur niveau maximal ; le sucre, le cholestérol et les acides gras sont stockés dans le sang ; la pression sanguine augmente et le pouls s'accélère. Lorsque le glucose est transmis au cerveau, le taux de cholestérol augmente, et cette chaîne de réactions conduit à des troubles somatiques.

Parce que le stress chronique, en particulier, altère les fonctions normales du corps, il peut provoquer de sérieux dommages. En raison du stress, les niveaux d'adrénaline et de cortisone atteignent des taux anormaux. Des augmentations persistantes du taux de cortisone mènent à l'apparition prématurée de désordres physiologiques tels que le diabète, les maladies cardiaques, la tension artérielle, le cancer, différentes formes d'ulcères, des maladies respiratoires, l'eczéma et le psoriasis. Des taux élevés de cortisone peuvent même provoquer la mort de certaines cellules cérébrales. Les troubles générés par le stress sont décrits ainsi selon certaines sources :

Il existe un lien causal très important entre le stress, et la tension et la souffrance qui en résultent. La tension produite par le stress provoque le rétrécissement des artères, l'interruption du flux sanguin vers certaines régions du cerveau, ainsi que la diminution du volume sanguin irriguant cette partie du corps. Si un tissu est privé de sang, cela provoque une douleur, car d'un côté, le tissu conjonctif doit probablement faire face à une pénurie de sang et de l'autre côté, l'approvisionnement insuffisant stimule certains récepteurs de la douleur. Simultanément, des substances telles que l'adrénaline et le norépinéphrine, qui affectent le système nerveux en période de stress, sont sécrétées. Leur concentration augmente et accélère, directement ou indirectement, la tension musculaire. Ainsi la douleur provoque une tension, la tension provoque l'anxiété, et l'anxiété intensifie la douleur.85

Cependant, l'un des effets les plus préjudiciables du stress est l'attaque cardiaque. La recherche a montré que les personnes agressives, nerveuses, anxieuses, impatientes, qui ont un esprit de compétition, qui sont hostiles et irritables, ont bien plus de risque d'avoir une crise cardiaque que celles dont le caractère est moins enclin à développer ces divers traits.86

La raison en est que la stimulation intense du système nerveux sympathique, déclenchée par l'hypothalamus, conduit à une sécrétion excessive d'insuline, et à son accumulation dans le sang. C'est vital, d'autant plus qu'aucune des conditions conduisant à une maladie coronarienne ne joue un rôle aussi décisif et nocif que celui d'un excès d'insuline dans le sang.87

Les scientifiques admettent que plus le niveau de stress est élevé, plus les fonctions essentielles des globules rouges sont réduites. Selon une expérience menée par Linda Naylar, qui dirige la société de transfert technologique de l'Université d'Oxford, les effets néfastes liés au stress sont maintenant mesurables à l'échelle du système immunitaire.

Il existe un lien très étroit entre le stress et le système immunitaire. Le stress physiologique agit sur le système immunitaire en altérant son fonctionnement. Sous l'effet du stress, le cerveau intensifie la production de cortisol par l'organisme, et affaiblit ainsi l'activité du système immunitaire. En conclusion, il existe un lien direct entre le cerveau, le système immunitaire et les hormones. Les experts dans ce domaine déclarent ce qui suit :

Des études sur le stress psychologique ou physique ont révélé qu'en période de stress intense, il y a une diminution de la réponse immunitaire liée à l'équilibre hormonal. Il est un fait connu que l'apparition et la force de nombreuses maladies, dont le cancer, sont liées au stress.88

En résumé, le stress nuit à l'équilibre naturel de l'être humain. Une exposition répétée à des conditions anormales porte atteinte à la santé de l'organisme, et conduit à un grand nombre de troubles. Les experts ont classifié les effets négatifs du stress selon les catégories suivantes :

L'anxiété et la panique : le sentiment que les évènements échappent à tout contrôle.

Transpiration en constante augmentation

Changement dans la voix : bégaiement, tremblement dans la voix

Hyperactivité : bouffées de chaleur soudaines (d'énergie), contrôle faible du diabète

Sommeil difficile : cauchemars

Maladies de la peau : boutons, acnés, fièvre, psoriasis et eczéma

Affections gastro-intestinales : indigestion, nausées, ulcères

Tension musculaire : grincement de dents, douleurs maxillaires, mal de dos, douleurs à la joue, au cou et aux épaules.

Infections moins intenses : coups de froids, etc.

Migraine

Palpitations, douleurs à la poitrine, pression sanguine élevée

Déséquilibre des reins, rétention d'eau

Troubles respiratoires, souffle court

Allergies

Douleurs articulaires

Bouche et gorge sèches

Attaque cardiaque

Affaiblissement du système immunitaire

Contraction des cervicales

Sentiments de culpabilité et manque de confiance en soi

Confusion, incapacité à analyser correctement, faible capacité d'analyse, mémoire faible

Pessimisme extrême, croire que tout va mal

Difficulté à bouger ou à rester sur place, tachycardie

Incapacité ou difficulté à se concentrer

Irritabilité, sensibilité à fleur de peau

Irrationalité

Sentiments d'impuissance et de désespoir

Perte ou augmentation de l'appétit (anorexie ou boulimie)

Le fait que ceux qui ne vivent pas selon les valeurs morales de la religion connaissent le "stress" est révélé par Dieu dans le Coran.

Et quiconque se détourne de Mon rappel, mènera certes une vie pleine de gêne… (Coran, 20 : 124)

Dans un autre verset, Dieu révèle que : "… si bien que, toute vaste qu'elle fût, la terre leur paraissait exiguë ; ils se sentaient à l'étroit, dans leur propre personne et ils pensaient qu'il n'y avait d'autre refuge contre Dieu qu'auprès de Lui…" (Coran, 9 : 118)

Le fait qu'ils se sentent à l'étroit, et soient stressés, pour appeler les choses communément, est la conséquence de l'échec des non-croyants à vivre selon les valeurs morales imparties par la foi. Aujourd'hui les médecins maintiennent que le sang-froid et le calme sont essentiels pour se protéger contre les effets du stress. Une disposition calme et pacifique n'est possible que si les gens vivent selon le Coran. En effet, il a été révélé dans de nombreux versets du Coran que Dieu fait descendre la "sérénité" sur les croyants. (Coran, 2: 248 ; 9 : 26, 40, 48 : 4, 18) La promesse de notre Seigneur aux fidèles a été révélée ainsi:

Quiconque, mâle ou femelle, fait une bonne oeuvre tout en étant croyant, Nous lui ferons vivre une bonne vie. Et Nous les récompenserons, certes, en fonction des meilleures de leurs actions. (Coran, 16 : 97)
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85. Acar Baltas, et Zuhal Baltas, Stres ve Basa Cikma Yollari, 15ème éd., p. 162.
86. Jane E. Brody, "Tool of survival is deadly for heart", New York Times, du 23 mai 2002, www.iht.com/articles/58687.html
87. Baltas, et Baltas, Stres ve Basa Cikma Yollari, p. 159.
88. Ibid., p. 169.